看完《热辣滚烫》也想健身减肥？这些“坑”先避一下
最近
电影《热辣滚烫》火了
由贾玲饰演的杜乐莹
在经历一系列“命运的捉弄”后
偶然接触了拳击
通过努力，减重100斤
开启热辣滚烫的人生
图片来源自剧照
看完后
你是否也燃起了健身的热情？
别着急
先来看看这些“热辣滚烫”的法律知识
“不退款”的健身卡
办健身卡后，由于自身原因无法到健身房健身，想退款却被健身房告知“一经签约，概不退款”。
格式条款是当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款。
采用格式条款订立合同的，提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务，并采取合理的方式提示对方注意免除或者减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款，按照对方的要求，对该条款予以说明。提供格式条款的一方未履行提示或者说明义务，致使对方没有注意或者理解与其有重大利害关系的条款的，对方可以主张该条款不成为合同的内容。
有下列情形之一的，该格式条款无效：
（一）具有本法第一编第六章第三节和本法第五百零六条规定的无效情形；
（二）提供格式条款一方不合理地免除或者减轻其责任、加重对方责任、限制对方主要权利；
（三）提供格式条款一方排除对方主要权利。
健身房拟定的“入会后，会员费不予退还”“一经签约，概不退款”等格式条款，免除了健身房的义务，限制了消费者的权利，应属无效。办健身卡后，可能会遇到自身原因、对方原因或其他不可抗力因素导致健身活动终止的情况，消费者可以主张自己的合法权益，人民法院也会根据实际情况裁定各方责任。
健身房承诺与实际不符
办健身卡时，说好的根据个人的身体情况定制一对一私教课程，交钱后，课程不仅没有按照承诺进行，就连教练也是一对多。
当事人应当按照约定全面履行自己的义务。
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。
以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。
消费者办健身卡的目的就是享受一对一的、量身定制的健身服务，而实际健身房却未按承诺履行，属于违约情形，消费者可以要求健身房退回合同未履行部分的相应服务费用。
在健身房锻炼时受伤
健身时按照课程进行，但感觉肌肉异常酸痛，健身教练一直鼓励练完，之后身体受伤了。
宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。
被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。
在锻炼的过程中，健身房应当结合学员的身体状况进行专业、科学的评估，尽到充分的注意义务，以确保学员的安全、健康。若学员受伤与健身房存在因果关系，则健身房应承担相应的责任。需要注意的是，在健身房中受伤并非一定都是健身房的责任，成年人在运动时也应当负一定的注意义务，如果受伤也存在自身疏忽的原因，则需要综合考虑健身房和消费者各自的过错程度来确定责任比例。
1.在选择健身房之前，应当了解企业基本情况，查清健身房资质资格，选择健身教练时查看其是否具有相应的健身教练资质证书等。
2.办健身卡时要签订书面合同，一一明确双方的权利义务，并仔细核对健身课程内容、教学形式、违约责任等重点条款。
3.使用健身器械时，应在健身教练的指导下操作，以防使用器械不当给自己造成损伤。同时应当根据自身的身体条件在合理限度内开展运动，切不可盲目进行高难度、高强度运动。
4.注意保存合同、付款凭证、上课记录、聊天记录等，以便发生纠纷时作为证据。